【バランスごはん】『甘栗とチキンの塩麹ミルクスープ』美肌レシピでお肌を整えるレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。栄養バランスを整えて健康美の基盤を整える、『甘栗とチキンの塩麹ミルクスープ』がメインディッシュのバランスごはんです。食物繊維が豊富な甘栗を使った秋らしいスープ。牛乳を使ったスープの時には、牛乳でカロリーを増やす分、具材は低カロリーなものを選ぶと◎ 食事バラ......