くすみ肌対策に♪『ドライフィグとナッツの塩麹かぼちゃサラダ』の作り方【美肌レシピ】 レシピあり

くすみ肌対策に♪『ドライフィグとナッツの塩麹かぼちゃサラダ』の作り方【美肌レシピ】
  1. 1
    おいしそう!

栄養マニアFuMiが、《お手軽》食べる美容レシピをお届けしてます。   くすみ肌対策に♪【ドライフィグとナッツの塩麹かぼちゃサラダ】をご紹介します。   じっくり蒸し煮して甘くなったかぼちゃに、 ドライフィグの自然な甘みとプチプチ感。 さらに、ナッツと枝豆のコリコリ食感がアクセント。 塩麹の塩気が全体をまとめ、しっとりまろやかな仕上がりに。 ビタミンやポリフェノールたっぷりのビューティーサラダです......

FuMi(管理栄養士)さん

FuMi(管理栄養士)さん

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ 食事を変えて肌美人 ◇作る 簡単・時短 ◇食べる 栄養たっぷり ◇キレイになる 自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小3息子)/減量指導(延べ6000名)