くすみ肌対策に♪『かぼちゃとまいたけの胡麻煮』の作り方【美肌レシピ】レシピあり

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おいしそう！

栄養マニアFuMiが、《お手軽》食べる美容レシピをお届けしてます。くすみ肌対策に♪【かぼちゃとまいたけの胡麻煮】をご紹介します。甘いかぼちゃに、まいたけの旨みと胡麻のコクをプラス。かぼちゃでビタミンEやポリフェノールを補いつつ、ゴマで抗酸化物質やカルシウムも一緒に。食物繊維をしっかり補いながら、くすみ肌ケアにぴったりな一品です。ぜひお試しください♡ ランキング参加中料理......