簡単バジル炒めごはん＆クエン酸補給で疲労回復レシピあり

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おいしそう！

こんにちは雨はやんだものの、どんよりした空ですね。気温が低いのはありがたい。久々の完全なお休み。ゴロゴロして、ゆったり過ごしてますお昼はベランダのバジルを摘んでバジル炒めごはんを作りました。息子は保育園なので、遠慮なくスパイスを使えます！簡単バジル炒めごはん材料（２人分）玄米ごはん（白飯でもＯＫ）　　　　　　適量豚ひき肉　　　　　　　　　　......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。