お野菜メイン♪大根ステーキ＆きのこたっぷりのハッシュドビーフレシピあり

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おいしそう！

おはようございます今日から２月スタートですねお天気だけど、風はとっても冷たかったです昨日の晩ごはんは、きのこたっぷりのハッシュドビーフきのこは３種（舞茸・しいたけ・しめじ）入れました。きのこは食物繊維たっぷりで、糖の吸収をおさえてくれるので、ごはんがすすんじゃうハッシュドビーフにはぴったりの組み合わせかなごはんも押し麦を加えた麦ごはんにして、ビタミン・ミネラル・食物繊維......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。