サバときのこのトマトクリームスパゲッティ＆レンコンのスチームサラダレシピあり

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おいしそう！

おはようございます今日は冷え込んでますね。昨日の晩ごはんはパスタと朝決まったので（昨日の記事→）サバの水煮缶を使って、さばときのこのトマトクリームスパゲッティをつくりました。副菜はれんこんとさつまいものスチームサラダ最近、蒸したレンコンにはまってます。ゆでたり炒めたりするより、甘みがまして、何もつけなくても、ポリポリいけます！昨日は甘いさつまいもとスナップエン......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。