ある日の晩ごはん～つけそうめん～＆今日のお弁当レシピあり

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おいしそう！

おはようございます今日は小雨がパラパラ降りましたが、今はもうやんだのかな？！ ↑ちょっと前の晩ごはんです。なすとひき肉のつけそうめん夏の定番そうめんですが、冷たいものばかりだと、からだが冷えてしまいますね。なので、つゆに具材を入れて煮て、生姜も＋してあたたかいつゆでいただくと、冷えすぎないし、具材の栄養もいっしょにいただけます小松菜と桜えびの塩麹炒め栄養はあるのは......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。