【冷え改善】レシピ　火鍋風ラムの薬膳しゃぶしゃぶレシピあり

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おいしそう！

こんにちは。薬膳料理家の神田　美紀です。さて、温活についての続きです。　以前の記事はこちら → 今日は、からだを温める陽気を運ぶ血が不足している血虚のタイプにおすすめなレシピをご紹介します。冬の今の時期活躍するお鍋です。火鍋風ラムの薬膳しゃぶしゃぶ材料（2～3人分）ラム（薄切り）　　　　　　　　　　　２５０～３００ｇ野菜......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。