こんにちは。 また少しあいてしましましたね。 先日、野外での撮影に行ってきました。 とっても楽しいロケでした。 そちらについては後日お知らせしますね。 でも帰ってきてびっくり!腕が真っ赤で、くっきり半袖の線が 見事に日焼けしてしまいました。 なので、ビタミン豊富で抗酸化作用の高いリコピンを多く含みトマトのレシピで 肌を癒......
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お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ&ドリンク』マガジンランド より発売中! 日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。