ルクエで簡単　和風ハンバーグレシピレシピあり

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おいしそう！

では、ルクエでパパっと簡単！油を１滴も使わないでジューシーなハンバーグ、のレシピを載せてみますね☆ 私の写真は、前日の夜に作って冷蔵庫保存、翌日にもう一度レンジでチンっとしたものなので、作りたてならも～っとジューシーさが味わえますよ☆ ★rika-rin流ルクエでお料理★ ルクエ・スチームケースレギュラーサイズ（ノーザンルビー）使用＜材料＞ ◇牛ひき肉　１３０ｇ ◇玉ねぎ　中・・・ ...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。