ルクエパスタ　かぼちゃとりんごのカルボナーラ　フィットチーネレシピあり

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おいしそう！

ＨａｐｐｙＨａｌｌｏｗｅｅｎ！今日はハロウィンですね～☆ というわけで、私にしては朝早いお仕事曜日の日曜日だったけど、朝からパスタ。黒色のルクエスチームケースで、黄色と、赤、ちょっとハロウィンっぽくないですか？今回はね、市販のパスタソースを使ってかぼちゃとりんごを加えて・・・詳しくは後でね。 ★rika-rin流ルクエでお料理★ ルクエ・スチームケースレギュラーサイ・・・ ...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。