鶏そぼろあんかけうどんレシピあり

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おいしそう！

今日はななだか秋の陽気とか？温かくなるようでうれしい～！でも、油断大敵！身体は中から食べ物で温めなくっちゃね。鶏ひき肉の旨みたっぷり、しいたけのお味がまろやかに・・・とろみをつけたあったかおうどん！ ★rika-rin流ルクエでお料理★ ルクエ・スチームケースレギュラーサイズ（トマト）使用＜材料＞ ◇冷凍おうどん　１個 ◇鶏ひき肉　３０ｇ ◇しいたけ　１個 ◇かまぼこ　・・・ ...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。