鶏とレタスのさっぱりルクエ鍋レシピあり

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おいしそう！

今日のルクエ鍋は冷蔵庫にあったもので・・・さっぱりヘルシーお鍋！大根おろしをのせていただいたら美味しかったですよ☆ 冬に美味しいお鍋ってやっぱり便利よね。中に入れる具やちょっとした味付けや工夫で、いくらでもアレンジできちゃう。なんだか毎日ルクエ鍋になっちゃいそうな予感が(^^;) ★rika-rin流ルクエでお料理★ ルクエ・スチームケースレギュラーサイズ使用＜材・・・ ...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。