ゴーヤとセロリの夏キムチチャーハンレシピあり

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おいしそう！

今日はゴーヤとセロリたっぷりダブルビタミンチャーハン☆ 紫外線が気になる季節、気をつけていてもお肌の調子が崩れがち・・・そんな時にはやっぱり体の内側から必要なものを補おう～！シャキシャキお野菜にキムチのお味がパワーをくれて美味しい～o(^0^)o ★rika-rin流ルクエでお料理★ ルクエ・スチームロースター使用＜材料＞ ◇ご飯お茶碗１杯分 ◇ゴーヤ５０ｇ・・・ ...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。