塩麹鶏のやわらかお粥レシピあり

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おいしそう！

あれ？今日は外は雨かな！？でも、ちょっと降ってくれるとなんだかホッとするかも。お休みでついつい色々と食べ過ぎちゃうので、胃とお腹に優しいお粥にしてみました。暑い夏で体が疲れたり、冷たいものばかり食べてしまったりするけど・・・お粥で体も心も温めるとなんだかホッとします☆ ★rika-rin流ルクエでお料理★ ルクエ・スチームケースおじや使用＜材料＞ ◇ご飯お茶碗１・・・ ...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。