筍ひじきごはん　ルクエ・スチームロースターで簡単筍ごはんリメイク☆ レシピあり

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おいしそう！

筍ごはんのリメイク☆ 鉄分と食物繊維を補いたくてひじき、人参、油揚げをルクエでササっと煮て、混ぜて・・・簡単に筍ひじきごはんの出来上がり！ ...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。