ゴーヤの塩レモンガーリックチャーハン レシピあり

ゴーヤの塩レモンガーリックチャーハン
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    おいしそう！

夏の体にビタミンをたっくさん！ゴーヤを加えて。 お手軽なおろしにんにくを加えて・・・ 仕上げはやっぱり塩レモン☆ これで夏バテに効く、スタミナチャーハンの出来上がり！...

りかりんさん

りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。