レタスたっぷりぽかぽか朝スープ　【温め・風邪予防・アンチエイジングに】レシピあり

4

おいしそう！

寒い朝には温かいスープで体に優しく♪ 食物繊維たっぷりのレタスを、サっと温めて風邪予防。相変わらずちょっと疲れが取れない体には鶏むね肉。しょうがをたっぷりとすりおろして、ぽかぽかスープ♪ 今話題なココナッツオイルもここでははじめて登場です～！ ...

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。