ニトスキで簡単朝ごはん♪　おつまみにも！レシピあり

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おいしそう！

今日はニトスキで簡単朝ごはん♪ インゲンはルクエでサっと蒸してから、パプリカでカラフルに！赤・青・緑でテンションアップ！！味付けは、塩・こしょう、それに今月のスパイス大使なガーリック☆...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。