小松菜と厚揚げの煮浸し レシピあり

小松菜と厚揚げの煮浸し
  1. おいしそう！

さぁ、私のハワイ行きもいよいよ今日から！ ってわけで、とりあえず日本っぽいお醤油味のおかずを食べておかなきゃね。 カルシウムたっぷりの小松菜と厚揚げ・・・うん、美味しい〜！ ★rika-rin流ルクエでお料理★ ＜ルクエ・ファミリーサイズ使用＞ ＜材料＞ ◇小松菜 1/2束 ◇厚揚げ 長方形タイプ１枚半 ◇豚肉 ４枚 ◇お酒 大さじ２ ◇液体昆布だし 大さじ３ ◇白だ・・・ ...

りかりんさん

りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。