桜海老のごはん レシピあり

桜海老のごはん
  1. おいしそう！

これね、昨日おにぎりにして持っていったごはんなの。 乾燥桜海老とゴマでカルシウムたっぷり☆ 一人暮らしの私はルクエでご飯がすっかり定番。簡単にパパッと食べたいだけのご飯を、ルクエでチン！・・・ふっくらと美味しいんですよ！ ★rika-rin流ルクエでお料理★ ルクエスチームケースレギュラーサイズ（レタス）使用 ＜材料＞ ◇お米 １合（１カップ） ◇乾燥桜海老 ５ｇくらい ◇・・・ ...

りかりんさん

りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。