豆腐ナゲットジュレぽん酢 レシピあり

豆腐ナゲットジュレぽん酢
  1. おいしそう!

  こんばんは!   GWいかがお過ごしですか??   私は毎日働きづめでヘトヘトです~~(>_<) でもがんばります☆   さて今日のレシピは珍しく揚げ物! でもお豆腐と鶏ひき肉で低カロリーに抑えました♪ ポン酢でさっぱりいただきます(*^^*) 【材料】(1人分=280kcal) 木綿豆腐  1/4丁 鶏ひき肉  40g 長ねぎ   1/2本 塩こしょう 少々 片栗粉   大さじ1 油    ......

KaNaさん

KaNaさん

管理栄養士*フードコーディネーターのKaNa(北嶋佳奈)です! ダイエットはしたいけど、おいしいごはんも食べたい! カロリーは低めにしたいけど、栄養はちゃんととってキレイになりたい! どうせならおしゃれでかわいい料理を作りたい! そんなあなたに送るレシピを公開中です!