フライパンで＊お豆腐ミートローフ レシピあり

フライパンで＊お豆腐ミートローフ
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    おいしそう！

  こんばんは＊   もうすぐクリスマスですね♪   今日のレシピはクリスマスにぴったりのミートローフ！ もちろんヘルシーにお豆腐たっぷりです(*^^*) だけどとってもジューシーでおいしいですよ～！ 【材料】(1本分=2～3人分)1人分=約240～350kcal 合いびき肉 100g 木綿豆腐 100g 玉ねぎ 1/4個 パン粉 大さじ2 卵......

KaNaさん

KaNaさん

管理栄養士＊フードコーディネーターのKaNa（北嶋佳奈）です！ ダイエットはしたいけど、おいしいごはんも食べたい！ カロリーは低めにしたいけど、栄養はちゃんととってキレイになりたい！ どうせならおしゃれでかわいい料理を作りたい！ そんなあなたに送るレシピを公開中です！