レシピブログ
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こんばんは* 今日は冬至でしたね(*^^*) みなさんかぼちゃを食べてゆず湯に入りましたか~? かぼちゃには、ビタミンAの元となるβ-カロテンがたっぷり* ビタミンAは免疫力を上げてくれるので風邪予防にぴったりです♪ さて、今日のレシピはベジパスタ! お肉つかいません♪ でも大満足のボリューム! 【材料】(1人分=約500kcal) 大豆水煮 50g えのきやエリンギ 各1......
伯方島酢大豆
大豆と鶏挽肉のドライカ...
大豆と切りこんぶの煮物
栄養たっぷり☆大豆入り...
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