かぼちゃのゴマ煮 レシピあり

かぼちゃのゴマ煮
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    おいしそう!

  こんばんは*   あけましておめでとうございます! 今年も、おいしくってヘルシーなダイエットレシピを皆様にお届けできるようがんばります♪ よろしくお願いします(^^)/   さて、新年一発目のレシピは!!!   かぼちゃ。 地味~!笑   だけど栄養満点、風邪予防にはかぼちゃです! 【材料】(1人分=約80kcal) かぼちゃ 1/16個 A水 50cc A砂糖,醤油 各大さじ1......

KaNaさん

KaNaさん

管理栄養士*フードコーディネーターのKaNa(北嶋佳奈)です! ダイエットはしたいけど、おいしいごはんも食べたい! カロリーは低めにしたいけど、栄養はちゃんととってキレイになりたい! どうせならおしゃれでかわいい料理を作りたい! そんなあなたに送るレシピを公開中です!