チンゲンサイと人参のナムル レシピあり

チンゲンサイと人参のナムル
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    おいしそう!

    こんばんは!   最近またパン作りに目覚めてしまい、 今回はフランスパンにはまって2日連続焼いてます! とても熱しやすい性格です。。     さて、今日のレシピはもう一品のときに便利なおかず、ナムル〜〜! 青梗菜で作ってみました♪ 【材料】(1人分=約46kcal) 青梗菜 1/2株 人参 1/8本 A白すりごま 大さじ1/4 Aしょうゆ 大さじ1/4 Aご......

KaNaさん

KaNaさん

管理栄養士*フードコーディネーターのKaNa(北嶋佳奈)です! ダイエットはしたいけど、おいしいごはんも食べたい! カロリーは低めにしたいけど、栄養はちゃんととってキレイになりたい! どうせならおしゃれでかわいい料理を作りたい! そんなあなたに送るレシピを公開中です!