さんまの蒲焼き レシピあり

さんまの蒲焼き
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    おいしそう!

    こんにちは!   明日から12月ですね♪ 最近かぜがはやっていますね〜(><) あったかいもの食べて、あったかくして寝ましょう〜* 特にダイエット中は、栄養が足りなかったりで免疫低下しやすいので注意ですっ!   さて、今日のレシピはさんま! もう旬も終わりですね。。   【材料】(1人分=約332kcal) さんま 1尾 塩 少々 片栗粉 小さじ1くらい 長ねぎ ......

KaNaさん

KaNaさん

管理栄養士*フードコーディネーターのKaNa(北嶋佳奈)です! ダイエットはしたいけど、おいしいごはんも食べたい! カロリーは低めにしたいけど、栄養はちゃんととってキレイになりたい! どうせならおしゃれでかわいい料理を作りたい! そんなあなたに送るレシピを公開中です!