さつまいもとゴマのマフィン（ノンオイル•ノンバター）レシピあり

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おいしそう！

こんにちは！やっと、大阪に帰ってきました！長いこと東京にいたので、生活リズムがよくわかりません笑さて、今日はおやつです♪ さつまいもとゴマがたっぷり！カロリーはそこそこありますが、油は使っていません♪ ダイエットにおいて大切なのはカロリーそのものではなく、その内容です(^^)/ 【材料】（マフィンカップ５個分）1個＝201kcal さつまいも ......