海老とアボカドの豆乳リゾット レシピあり

海老とアボカドの豆乳リゾット
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    おいしそう！

    こんにちは！   11月終わりですね（＞＜） 2013年もあと1ヶ月、がんばりましょーー！     さて、今日のレシピはダイエットの味方、リゾットです♬ 豆乳を使って更にヘルシーです♬       【材料】1人分＝約442kcal アボカド 1/4個 冷凍むきえび（大）8尾くらい 玉ねぎ 1/8個 バター 2〜3g 塩コショウ 少々 調製豆乳 1/......

KaNaさん

KaNaさん

管理栄養士＊フードコーディネーターのKaNa（北嶋佳奈）です！ ダイエットはしたいけど、おいしいごはんも食べたい！ カロリーは低めにしたいけど、栄養はちゃんととってキレイになりたい！ どうせならおしゃれでかわいい料理を作りたい！ そんなあなたに送るレシピを公開中です！