海老とアスパラのオイスター炒め レシピあり

海老とアスパラのオイスター炒め
  1. 1
    おいしそう！

    こんにちは！     今日のレシピは大好きな海老とアスパラのコンビです！ とっても低カロリーですが食べ応えありです(^^)/     【材料】（2人分）１人分＝約110kcal 冷凍むきえび 10〜12尾 塩コショウ、片栗粉 各適量 アスパラ 4本 サラダ油 小さじ２ Ａオイスターソース、しょうゆ、酒 各小さじ２ Ａ砂糖 小さじ1......

KaNaさん

KaNaさん

管理栄養士＊フードコーディネーターのKaNa（北嶋佳奈）です！ ダイエットはしたいけど、おいしいごはんも食べたい！ カロリーは低めにしたいけど、栄養はちゃんととってキレイになりたい！ どうせならおしゃれでかわいい料理を作りたい！ そんなあなたに送るレシピを公開中です！