ダイエット初日は、トマトのもずく酢和えレシピあり

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おいしそう！

うちの夫の趣味はロッククライミング。毎週土曜日は必ず、山に岩登りに行っています。朝4時起きですよ、毎週。私にはできない、、、ほんと好きなんだなぁ。私は彼が出かけるときにがんばって起きて、玄関で見送ります(えらい、私！)。クライミングはもう10年くらいやってるみたいなんですが、来月始めて大会に出ることになりました。で、今日から1か月、真剣にダイエットすると言いだして。。。 ......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！