5分で完成！缶詰で作る冷や汁レシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

5

おいしそう！

なるべくクーラーをつけずに扇風機で生活しようと思ってるので、朝起きると汗ダラダラ。ここ数日は、朝に炊きたてのごはんとか温かいトーストなんて、考えるだけで食欲が出ません…。なので昨日今日の朝ごはんは、冷や汁にしてみました。昨日の夜に作ったから、冷やしは完璧。サラッと食べられておいしかったぁ。冷や汁って、夏の料理としてよくできてると思います。ごはんで炭水化物、魚でたんぱく質、きゅ......

レシピを見る

: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！