チャチャッと3分！の冷やしサンラータン(酸辣湯) レシピあり

人数：4人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

昨日の 5分で完成！缶詰で作る冷や汁につづき、今日も朝ごはんにも合うスープを。今日の朝食は、このスープと納豆ごはんでした。冷たいし、酸っぱ辛いから、体がシャキーンと目覚めるかんじ。普通のサンラータンと違ってたんぱく源が豆腐だけだから、旨みをすごくかんじるわけじゃないけど、食欲がないときにも食べられるようなさっぱり味。でも3分でここまでできるなら、120%満足な仕上がりで......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！