小松菜キウイジュースで紫外線に負けない！レシピあり

人数：2人分

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おいしそう！

毎年夏には日傘をさして紫外線予防をしているつもりなのに、今年半袖になってよーく腕を見たら、ホクロ数個と薄いしみがちらほら。「ちゃんと予防してるのに…」と思っていたら、日傘をさしていても、地面からの跳ね返りで紫外線をけっこう浴びていることをテレビで知りました。ショックーーーー。ならば体の中から美肌ケア、ということで、今週毎朝飲んでいるのが、このジュース。小松菜とキウイ、りんごジ......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！