【授かるベーシックレシピ】5分でできるサーモンマリネレシピあり

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おいしそう！

以前の妊活のコツの記事でも書きましたが、鮭は妊娠するためにイチオシの食材です。（なぜだかは、リンクからご覧ください）で、私がよく常備菜的に作っていたのが、こちら。スモークサーモンのマリネです。これ、とっても簡単です。5分もあればできちゃいます（なじませる時間は除く）。作ってサラダにトッピングしたり、そのままおつまみにしたり、朝食ではトーストにのせたりとツカえるメニュー（写真はス......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！