【卵胞すくすくレシピ】葉酸＆亜鉛補給に、桜えびのリゾットレシピあり

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おいしそう！

弟の奥さんが静岡出身の人なので、静岡産の生桜えびをおすそ分けしてもらいました！国産の生の桜えびなんて、お高くてそうそう買えないので、すごくありがたい！どうしようかな？やっぱりかき揚げが一番おいしいけど面倒だなと思って、昨晩は桜えびのリゾットに。すごいうまみ。コンソメなんて使わなくても、塩だけでおいしい～。今日起きて、今日も食べたい！と思うも、もう使い果たしてしまったので、乾燥の桜えびで......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！