【卵胞すくすくレシピ】亜鉛チャージの豚肉のポン酢炒めレシピあり

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おいしそう！

妊活ではお肉は食べちゃだめだと思われている方がいますが、そんなことはありません。私は、亜鉛の多い牛肉や豚肉はオススメしています。亜鉛というのは、昔からセックスミネラルといわれるほど、妊娠には関係が深い成分。卵胞の発育や受精卵の発育に関わるとされているんですよ。夏も近づいてきているので、今日は豚肉とポン酢でさっぱりメニューをご紹介します！豚肉をポン酢で炒めるだけなのですが…、豚肉だけでも......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！