【授かるベーシックレシピ】コチュジャンで本格的！豚肉の韓国風炒めレシピあり

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おいしそう！

前回かつおのユッケ丼をご紹介したとき、初めて材料にコチュジャンを使いました。コチュジャン、買ったはいいけど、他にはどうやって使えばいいの？と思われる方がいるかな～、なんて思っていたら、まさにそのご質問をいただきました…！なので今日は、こちらの韓国風炒め物をご紹介！今回は妊活にいいよう、妊活ベーシック食材の「にら」と「赤パプリカ」、そして卵胞の発育を助ける亜鉛を多く含む「豚肉」を組み合わ......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！