【子宮ふかふかレシピ】厚揚げのクイック照り焼きレシピあり

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おいしそう！

久しぶりのレシピご紹介です。ちゃんとブログを更新している方ってほんとにすごいなと思います。私なんて、仕事が入るとすぐにブログが滞っちゃうので…。今日は厚揚げを使った照り焼きです！厚揚げには鉄分が豊富に含まれています。豆腐とそんなに変わりがないのに、鉄は豆腐の3倍、しかもほうれん草よりも鉄を多く含むんですよ厚揚げって、意外とすごいんです。なので鉄補給でいえば、豆腐を食べるより厚揚......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！