【ピタッと着床レシピ】里芋でとろみづけ♪クラムチャウダーレシピあり

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おいしそう！

卵子と精子が出合って受精をすると、ものすごい勢いで細胞分裂が始まります。ものすごいエネルギーが必要になります。そのエネルギーのもとを作り出しているのが、鉄分です。鉄は妊活に本当に必須の成分。でもなかなかとりにくいんですよね。ということで、今日は鉄を多く含むあさりを使ったクラムチャウダーをご紹介。最近、里芋でスープにとろみをつけるのが自分の中で流行っています。とろろと里芋、両方す......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！