【妊活のコツ】ドライトマトを手軽に作る！レシピあり

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おいしそう！

先日、NHKのガッテン（「ためしてガッテン」からリニューアルしたやつ）を見ていたら、セミドライトマトの作り方をやっていました。むかーし、低温のオーブンで何時間も加熱し続けて、ドライトマトを作ったことがあります。まあ、おいしいんですけど、「何時間もかけてこれしかできないの!?」と思い、トライしたのは1回だけ。でもこの番組を見て、「そうか、ドライにこだわらなければ、セミドライだった......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！