【ピタッと着床レシピ】皮ごとキウイを！一日分のビタミンCがとれるジュースレシピあり

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おいしそう！

ここ数年、グリーンのキウイと同じくらいの地位を確立したゴールドキウイ(黄色キウイ）。このふたつの栄養を比べると、グリーンキウイ自体、そもそもビタミンCやビタミンEが多いとされていたのですが、そのグリーンのなんと2倍のビタミンCとEを含むのが、ゴールドキウイなのです。ゴールドキウイ1個を食べれば、一日分のビタミンCをとれるといった多さ！紫外線対策に食べるもよし、妊娠ビタミンといわれるビタ......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！