人気の甘酒で栄養豊富なおやつ！「甘酒いちごシャーベット」

1

おいしそう！

E・レシピにて、人気の甘酒で栄養豊富なおやつ！「甘酒いちごシャーベット」が掲載されました。人気の甘酒ですが・・・、妊活されている方は、ごくごく飲むのはおすすめしていません。甘酒(麹タイプ)はブドウ糖が多いので、血糖値が上がりやすいのです。なので、一気に「飲む」のではなく、調味料として「料理に使う」のがおすすめ。少量ずつ調味料としてつかえば、オリゴ糖などもとれ、腸にもいいですよ。 ......

ブログ記事を読む

: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！