【妊活のコツ】お寿司を食べるなら、どのネタがマストが？

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おいしそう！

授かるレシピHPに妊活コラム「お寿司を食べるなら、〇〇はマスト！」を掲載いたしました。鉄分はマグロ並み、葉酸は緑黄色野菜並み、カルシウムも牛乳並みの寿司ネタとは？ご興味のある方はご覧くださいませ！ 9月16日（祝）に授かるごはん講座（基本編）を開催します。ご興味のある方は、こちらから詳細をどうぞ...

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！