家事ヤロウをアレンジ！和えるだけのサバ缶素麺

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おいしそう！

私、家事初心者の人のための番組「家事ヤロウ」が好きですで、昨晩の番組で皆がおいしいと絶賛していた「あえるだけ！ツナ缶そうめん」が気になって、、、。今日ツナ缶ではなく、サバ缶でやってみました！なぜサバ缶でやらなかったかというと… サバ缶のほうがオメガ3オイルが格段に多いので。そして彩りを兼ねて、葉酸が多い豆苗もイン。ということで、妊活レシピとしてアレンジをしてご紹介です。 ......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！