おすすめのテレビレシピ！和えるだけの魚介メニュー「セビーチェ」レシピあり

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おいしそう！

先週末の”男子ごはん”(テレビ東京)で、セビーチェを作っていました。これが、それ。セビーチェとは、ペルーやメキシコ料理で、唐辛子がきいたスパイシーな魚介のマリネのこと。魚介をレモンや唐辛子、たまねぎ、ハーブなどで和えれば完成ということで、材料さえあれば簡単、しかも彩りもきれい！最近お肉料理が続き、「魚介食べたい！」と欲していたので、すぐに作りました。私はよく「妊活では魚を積極的に食べて......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！