Q.コーヒーは体を冷やすんですか？

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おいしそう！

Q. コーヒーが好きで、妊活中にはあまり飲まないほうがいいとはわかっていても、1日1杯ならいいかなと、飲んでしまっています。妊活中はカフェインをあまりとらないほうがいいんですよね。でもさらに、コーヒーは体を冷やすと聞きました。そういう意味でも、コーヒーはやめたほうがいいでしょうか？ A. 妊活とカフェインについては、妊活中のカフェインは？コーヒーを飲んでもいいの？　に詳しく書いて......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！