【妊活のコツ】包丁いらず！10分でできるピリ辛つけ麺レシピあり

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おいしそう！

前回の【妊活のコツ】包丁いらず！リモートワークの昼食にツナパスタに続き、包丁いらずの簡単シリーズです。これです、つけ麺です。こちらはお肉が入ってピリ辛ということで、ご主人もお好きかも。で、やはりパパっと作りたい昼食にぴったり。鍋に麺以外の材料を入れて、火にかけるだけでできたも同然！具材は包丁を使わずに使える豚こま肉と冷凍ほうれん草、舞茸を。「冷凍野菜の栄養はどうなんですか？」とよ......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！