妊活中はお菓子やおやつを我慢したほうがいい？

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おいしそう！

よく「お菓子を我慢できなくて…どうすれば食べていいですか？」とご質問をいただきます。・妊活中にお菓子を食べないほうがいいワケ・お菓子を食べるタイミング・和菓子と洋菓子、どっちがおすすめ？・妊活でおすすめのコンビニお菓子・「焼き芋＋〇〇」は、妊活おやつなど、ホームページの「妊活中はお菓子やおやつを我慢したほうがいいですか？」でお答えしています！ ■オンライ......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！