レシピブログに参加中♪ ↑ポチっと応援よろしくお願いします♪ 寒い冬に食べたくなるクラムチャウダー。カレーをプラスして、アレンジしてみました✨ あさりはカルシウムが豊富なので、骨粗しょう症予防に効果的です。今回はより手軽 […]...
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初めまして!wakanaといいます(^^)/
保健師・看護師の経験を活かして、野菜多め、健康的なレシピを発信しています。
ダイエット中の方や高血圧、高脂血症、高血糖の方にお勧めです♪
30代夫婦2人暮らしなので、2人分が多いです。
献立の参考にして頂けると嬉しいです♪
よろしくお願いします!